będąc na diecie nagle zachciewa się zjeść coś słodkiego, kusi i kusi. a domownicy nie pomagają mi w tym zajadając się czekoladom, czy ptasim mleczkiem ! grrr.. no ale na szczęście dieta dr Dukana ma to do siebie, ze coś tam słodkiego można do zjedzenia zrobić. i tak właśnie wczoraj, zrobiłam bdb ciasteczka czekoladowe. inspirowałam się przepisami zawartymi w internecie i tak o to wyszło to cudo:
składniki:
- 5-6 łyżek otrębów pszennych zmielonych
- 2 łyżki otrębów owsianych (nie zmielonych!)
- jajko
- 2 łyżeczki kakao
- 20-25 tabletek słodzika
- 1 łyżka proszku do pieczenia
- 5 łyżek mleka
- szczypta cynamonu ( jak ktoś lubi)
wszystko dodać i odstawić najlepiej do lodówki na 10-15 minut, zeby otręby nasiąkły trochę "mokrymi" produktami. następnie uformować na blaszce i piec jakieś 30 minut w temperaturze 180-200 stopniach Celsjusza. wystudzić i zajadać się !
smacznego, miłego weekendu ! ;)
składniki:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz